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¿Qué son las terapias alternativas o terapias naturales?

Para empezar a desgranar qué clase de terapias pueden ser consideradas como terapias alternativas empezaremos definiendo qué es una terapia y después porque se le añade el término alternativa, según la RAE se puede definir como terapia al tratamiento de una enfermedad ya sea física o mental, por otro lado se le añade la palabra “alternativa” que su significado según la RAE nos dice que es cualquier cosa que se diferencia de lo comúnmente establecido por las instituciones oficiales, es decir que se desvincula de los estamentos oficiales y por eso le dan el nombre de alternativo.

Desde esta base podemos decir que las terapias alternativas o terapias naturales como se las suele llamar comúnmente son aquellas que no están adscritas a los estamentos oficiales de algunas regiones, aunque pueda variar de país en país dado que podemos en algunas naciones como Suiza, Francia o Italia y los Estados Unidos, en los cuales, se ofrece reconocimiento a algunas de estas terapias y las implementan dentro de sus sistemas oficiales.

Tipos de terapias alternativas o terapias naturales

Nosotros entendemos que para categorizar y conocer los tipos de terapias alternativas que existen actualmente se pueden agrupar en cuatro grandes bloques de conocimiento, que vamos a enumerar y que a lo largo de este y otros artículos de terapias alternativas iremos profundizando en cada uno de ellos y sus diferentes variantes.

1. Terapias Holísticas

Para empezar a describir qué son las terapias holísticas, empezaremos por definir qué significa el termino holístico. Se denomina holístico a la materia que comprende y agrupa en sí misma a todas las materias, es decir, que no se puede describir o analizar por si misma sino como un todo, ya que la palabra “holos” significa todo.

Dentro de esta categoría o grupo se pueden encontrar terapias alternativas como la homeopatía, la naturopatía, acupuntura o la medicina tradicional china.

2. Medicina natural

Son terapias naturales aquellas que están basadas en que la naturaleza tiene todo lo que necesitamos para poder ayudar a nuestro cuerpo a realizar el proceso de auto sanación y reequilibrio vital básico, es decir a través de plantas y minerales podemos obtener todo lo que nuestro cuerpo necesita para recuperarse y volver a su estado original.

Dentro de este grupo se engloban disciplinas como la fitoterapia, la terapia nutricional y todas aquellas en las que se utilizan suplementos nutricionales y vitaminas.

3. Terapias corporales

El centro de terapias alternativas suele ser un buen lugar para dar o para recibir este tipo de disciplinas, aunque cada vez se ve más que los profesionales del sector se desplazan con su material de trabajo al domicilio de la persona para darle un servicio más cercano.

Se entiende por terapias corporales a todas aquellas prácticas que se realiza por y para el cuerpo humano, ya que como algunas corrientes de pensamiento afirman, el cuerpo es el vehículo de nuestra alma o parte inmortal y que cuando existe algún desajuste o enfermedad es porque nuestro cuerpo no está en equilibrio y que la única forma que tiene nuestra alma de comunicarse con nosotros para hacer denotar esa carencia es creando ese síntoma o enfermedad, la cual si trabajamos el cuerpo para detectar cual es el síntoma y solucionarlo, volveremos a nuestro esta de salud original.

Un ejemplo de los tratamientos que engloba este grupo son los siguientes:

  1. Osteopatía
  2. Quiropráctica
  3. Quiromasaje
  4. Reflexología
  5. Aromaterapia

Cada una de estas tiene una afinidad diferente aunque todas compartan la misma base que es la manipulación del cuerpo humano mediante las manos de la persona que la práctica.

4. Terapia Energética

Se denomina terapia energética a aquellas terapias que están relacionadas con el mundo más sutil como por ejemplo el Reiki, son terapias en las que la base es el conocimiento de la energía y todo lo que tiene que ver con ella. Es bien sabido por todos que nuestro cuerpo genera un campo electromagnético que hoy en día se puede medir con la tecnología de la que disponemos por lo que en estas técnicas algunas de ellas muy antiguas y otras de reciente descubrimiento aprendemos a controlar y usar esa energía que todos tenemos para producir efectos positivos y beneficiosos sobre las personas a las que se lo aplicamos.

Dentro de este campo podemos encontrar por ejemplo el Chi kung, campos electromagnéticos o el Thetahealing.

¿Qué puedo esperar de los cursos de terapias alternativas?

Lo que puedes esperar en los cursos de terapias alternativas va a depender y mucho de la persona con la que te estés formando nosotros siempre recomendamos que antes de hacer cualquier terapia transpersonal te informes de la persona que lo imparte y que busques comentarios sobre la forma que tiene de impartir sus talleres ya que de esta forma te “aseguras” que vas a recibir una formación de calidad.

El centro de terapias alternativas está en auge

Por otro lado el negocio de terapias alternativas está cada vez en mayor auge ya que la gente cada vez es más consciente de que para tener un verdadero estado de bienestar tiene que trabajar todos los aspectos del ser, tanto a nivel físico como mental y espiritual, ya que muchas veces somos ricos en dinero pero no en tiempo o en relaciones.

Dado que estas técnicas son eminentemente prácticas es recomendable que las hagas en persona en un centro de terapias alternativas ya que de esta forma la experiencia será mucho más vivida y el aprendizaje será más profundo también.

Sobre los artículos de terapias alternativas

En la era de la información tenemos acceso a miles de artículos de terapias alternativas lo cual puede producirnos una “infoxicación” o intoxicación por exceso de información, si no sabemos filtrar la información y discernir lo que es verdad de lo que no lo es, por eso nosotros te recomendamos que te asesores bien antes de realizar cualquier terapia transpersonal.

Por otro lado como hay personas que tratan de aprovecharse del negocio de terapias alternativas te recomendamos que como hemos dicho antes, busques información antes de tomar la decisión.

En estos últimos años, la efectividad de las terapias alternativas se ha puesto en duda en su conjunto por universidades y centros de salud en ciertos países, y nosotros consideramos que eso sería un paso hacia atrás en nuestra evolución ya que esta prohibición de terapias alternativas viene incentivada por motivos de falta de control sobre la libre determinación de los individuales de elegir lo que más les convenga, ya que se ha demostrado ampliamente en múltiples artículos de terapias alternativas que el efecto sobre la salud tanto física como mental puede ser favorable.